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おつまみにも♪

冷奴のツナおろしのせ

ポン酢のたれでさっぱりとしながらラー油の辛さがあとを引くおいしさです。お好みでかいわれや大葉などをのせてもおいしくお召しあがりいただけます♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    210kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根はすりおろし、水気を切る。

  2. 2.

    豆腐は半分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。

    TIPS

    辛さが気になる方は、ラー油なしでもお作りいただけます。

  4. 4.

    器に豆腐を盛り、大根おろし、ツナをのせ、たれをかけて細ねぎをちらす。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。