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即席おつまみ!

塩昆布トマトの冷奴のせ

塩昆布を使って味付け楽々♪ 程よく味のしみたトマトが◎ パパッとできるので忙しい時にもおすすめです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは1cm角に切る。ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、ねぎを加えてあえる。

  3. 3.

    器に絹豆腐を盛り、2をのせる。