キャベツにひと工夫！
蒸しキャベツの明太あえ
調理時間
約10分
カロリー
121kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.7g
脂質
7.1g
たんぱく質
7.1g
糖質
6.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キャベツにごま油やにんにくを合わせてキャベツに風味を加えた、蒸しキャベツの明太あえのご紹介です！おつまみにもおすすめの1品です。明太子の塩気があるので、キャベツの甘味を味わえます。ぜひお試しください。
手順
1
明太子は切れ目を入れて中身を取り出す。
2
キャベツは細切りにする。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、キャベツを加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。明太子を加えてさっと混ぜる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
