お腹も満足!
明太餅チーズお好み焼き
4.3
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
明太子の風味とチーズのコクがおいしいお好み焼きレシピをご紹介♪餅が入って食べ応えもバッチリ!ランチにおすすめの一品です♪
カロリー
529kcal
炭水化物
63.9g
脂質
21.3g
たんぱく質
17.3g
糖質
61.1g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは粗みじんに切る。餅は4等分に切る。
2
明太子は4等分に切る。
3
ボウルに薄力粉、和風顆粒だし、水を入れて混ぜる。卵、揚げ玉、キャベツを加えて空気を含ませるようにして混ぜる(生地)。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、少し生地を残して生地を丸く広げ、明太子、切り餅をのせる。残りの生地をのせて焼き色がつくまで中火で焼く。
ポイント
餅は均等にのせましょう!
5
3を裏に返し、ピザ用チーズをちらし、ふたをして生地に火が通るまで弱めの中火で焼く。
6
4を器に盛り、★をのせる。
レビュー
4.3
(3件)
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