DELISH KITCHEN

お腹も満足!
明太餅チーズお好み焼き

4.3

(3件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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明太子の風味とチーズのコクがおいしいお好み焼きレシピをご紹介♪餅が入って食べ応えもバッチリ!ランチにおすすめの一品です♪

  • カロリー

    529kcal

  • 炭水化物

    63.9g

  • 脂質

    21.3g

  • たんぱく質

    17.3g

  • 糖質

    61.1g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは粗みじんに切る。餅は4等分に切る。

  2. 2

    明太子は4等分に切る。

  3. 3

    ボウルに薄力粉、和風顆粒だし、水を入れて混ぜる。卵、揚げ玉、キャベツを加えて空気を含ませるようにして混ぜる(生地)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、少し生地を残して生地を丸く広げ、明太子、切り餅をのせる。残りの生地をのせて焼き色がつくまで中火で焼く。

    ポイント

    餅は均等にのせましょう!

  5. 5

    3を裏に返し、ピザ用チーズをちらし、ふたをして生地に火が通るまで弱めの中火で焼く。

  6. 6

    4を器に盛り、★をのせる。

レビュー

4.3

(3件)
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