サクふわごろもがおいしい！
たことスナップエンドウのピリ辛フリット
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
1100円前後
七味唐辛子で和風のピリ辛味に♪たことスナップえんどうの食感の違いをお楽しみください！おつまみにもオススメです！
カロリー
293kcal
炭水化物
10.2g
脂質
18.4g
たんぱく質
20.1g
糖質
9.2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
- 〈具(ざっと混ぜる)〉
- ゆでたこの足の乱切り 240g
- スナップえんどう(半分に切る) 10個
- 〈フリットごろも〉
- 卵 1個
- 小麦粉大さじ2
- 片栗粉大さじ1
- 七味唐辛子小さじ1〜2
- 炭酸水60ml
- 〈材料〉
- 小麦粉適宜
- 揚げ油適宜
- 〈トッピング〉
- 七味唐辛子少々
