ごまが香る!
スナップエンドウとたこのポン酢和え
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
たこのコリコリと、スナップエンドウのシャキシャキ食感がポイント♪おつまみにもぴったりな一品です!
カロリー
101kcal
炭水化物
4.6g
脂質
3.7g
たんぱく質
12.4g
糖質
3.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スナップエンドウは筋を取る。鍋に湯をわかし、スナップエンドウを入れ、1分ゆでて取り出し、冷水にとり水気を切る。
2
斜めに半分に切る。
3
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
4
ボウルにゆでだこ、スナップエンドウ、☆を入れて和える。
5
器に4を盛り、白いりごまをかける。
レビュー
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