糖質オフ！1人分9.3g♪
鶏肉とニラのスタミナ炒め
4.3
(17件)
調理時間
約20分
カロリー
260kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
11.4g
脂質
8.6g
たんぱく質
32.1g
糖質
9.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにくの風味が食欲そそる炒め物のご紹介です♪鶏肉は細切りにして具材の大きさを揃えることで味馴染みが良く仕上がります！しっかり味でも糖質を抑えた一品なので罪悪感なく食べられます♪
材料 【2人分】
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