糖質89%オフ!

豆腐ライスのほうれん草カレー

豆腐をごはんに見立てたカレーのレシピのご紹介です♪カレーはたっぷりのほうれん草で彩りよく仕上げます!具材はしっかり炒めて煮込むことで、素材の旨みを引き出しましょう。※一般的なごはんを使用するカレーと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分6.8g)。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    428kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり