磯の香りがおいしい♪
のりしお粉ふきいも
添え物の定番、粉ふきいもを単品で食べられるよう、しっかり味をつけてアレンジしました。お子様も大好きなのり塩味でおやつにもおすすめです♪じゃがいもは表面に粉がふくまで水分を飛ばし、ホクホク食感が楽しめます！
カロリー
103kcal
炭水化物
24g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.3g
糖質
22g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは一口大に切り、5分ほど水にさらし水気を切る。鍋に湯(分量外:適量)をわかし、煮立ったらじゃがいもを入れて弱めの中火で竹串がすっと入るまで6〜7分ゆでる。
ポイント
湯はじゃがいもがしっかり浸るくらいの量を使用してください。
2
水気を切り、じゃがいもを鍋に戻す。木ベラなどで混ぜながら、じゃがいもの周りが粉を吹いたようになるまで、弱めの中火で水分を飛ばしながら炒める。塩、青のりをふり入れ、混ぜる。
レビュー
4.2
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- 懐かしい…。給食を思い出しました。 美味しかったです！
み
簡単な材料でお手軽にできます🎶えぬえむ
青海苔の風味がとてもいい、美味しい副菜が出来ました。ジャガイモ大一つでかなりの量になりました。
織姫