DELISH KITCHEN

とろ~り卵が食欲をそそる!
アボカド&ランチョンミートの甘辛丼

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(2件)

調理時間

15

費用目安

700前後

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アボカド・ランチョンミート・甘辛だれの相性は抜群! 一度食べると癖になる美味しさです! ぜひお試しください♪

  • カロリー

    973kcal

  • 炭水化物

    96.7g

  • 脂質

    51.4g

  • たんぱく質

    26g

  • 糖質

    92g

  • 塩分

    4.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • スパム1/2缶
  • サラダ油大さじ1/2
  • 白ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 刻み海苔適量
  • 温泉卵 2個
  • マヨネーズ適量
  • ☆たれ
  • しょうゆ大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • 80cc

手順

  1. 1

    アボカドを縦に切れ目を入れて種を取り、皮をとる。アボカドとスパムをそれぞれサイコロ状に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、スパムを入れ、こんがりとするまで中火で炒め、混ぜた☆を入れて絡める。

  4. 4

    器にあたたかいごはんを入れ、刻み海苔をのせ、アボカドと炒めたスパムをのせ、フライパンに残ったたれをかける。中央に温泉卵をのせ、お好みでマヨネーズをかけて完成。

レビュー

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(2件)
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