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切ってあえるだけ！

きゅうりとレタスのナムル

シャキシャキ食感が楽しいきゅうりとレタスのナムルをご紹介します。火を使わずに、お手軽に作れるのでもう一品欲しい時におすすめです！今夜のおかずにぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分

  • カロリー

    107kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。きゅうり、にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、きゅうり、にんじんを加えてあえる。

レビュー

(2件)

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このレシピの作成者

栗田真大

パンならお任せ！

調理師免許、パンコーディネーター、フードアナリスト

DELISH KITCHENで唯一の男性フードスタイリストです！調理・製菓学校卒業後、都内のブーランジェリーに就職し製パン技術を学び、腕を磨きました。その後、集団給食(保育園)などを経験し、4年程前から料理動画に携わっています。DELISH KITCHENでは「食べた人が笑顔になれる美味しいパン」を目指して日々パンレシピを考案しています！

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