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梅肉ドレッシングが決め手!

レタスとみょうがの和風サラダ

シャキシャキのレタスに梅肉ドレッシングをかけてたべる、さっぱりとしたサラダです♪爽やかなみょうがの香りがアクセント!暑い日にもおすすめの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは細切りにする。みょうがは斜め薄切りにする。きゅうりはへたを切り落とし、斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく(梅肉)。

  2. 2.

    ボウルに梅肉、☆を入れて混ぜる(梅肉ドレッシング)。

  3. 3.

    器にレタス、きゅうり、みょうがを入れて混ぜ合わせる。梅肉ドレッシングをかける。

レビュー

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