DELISH KITCHEN

定番サラダに♪

キャベツとコーンのチーズサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    121kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    8.1g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツ、コーン、粉チーズは好きな人が多く、年代問わず食べられる食材です。今回は手軽なサラダにしました♪カレーの副菜や添える千切りキャベツの代わりに重宝すること間違いなしです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とし千切りにする。ボウルに入れ、塩を加えて軽く混ぜ、しんなりするまで5分ほどおく。水気をしぼってボウルに戻し入れる。

  2. 2

    コーン缶、オリーブオイルを加えて混ぜ、粉チーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。

    ポイント

    コーン缶の缶汁は切りましょう。

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