上品な味わい♪
たけのこの胡麻和え
シンプルに味わえるめんつゆを使った手軽な胡麻和えのご紹介です！たけのこはあらかじめ煮ておくことで味が入ります。♪困った時にささっと素材ひとつでできるのでおすすめです♪是非お試しください。
- 調理時間 約20分
カロリー
91kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
たけのこは食べやすい大きさに切る。鍋に湯をわかし、たけのこを入れて3分ほどゆでる。水気を切る。
TIPS
たけのこ(水煮)は下ゆですることで臭みを取り除きます。
2.
鍋にたけのこ、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして煮汁が少なくなるまで弱火で5分ほど煮る。粗熱がとれるまでおく。
3.
ボウルに★を入れて混ぜ、たけのこを加えてあえる。
レビュー
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