DELISH KITCHEN

ひんやりさっぱり!
冷やしトマトの梅サラダ

5.0

(3件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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トマトと水菜で作る簡単なサラダです。野菜は切って盛り付けるだけ!ドレッシングには梅干しを使い、さっぱりと仕上げました。トマトはよく冷やしたものを使うとよりおいしく仕上がります♪

  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは5mm幅に切る。水菜は根元を切り落として3cm幅に切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(梅ドレッシング)。

  3. 3

    器に水菜を盛り、その上にトマトを並べて梅ドレッシング をかける。

レビュー

5.0

(3件)
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