冷凍野菜でお手軽！
里芋のごま酢和え
里芋を使って作るさっぱりとした副菜のご紹介です♪すりごまのコクとお酢の酸味で食欲をそそります。里芋はレンジで加熱してお湯をわかす時間を省きましょう！献立のおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。
カロリー
102kcal
炭水化物
19.3g
脂質
1.7g
たんぱく質
3.2g
糖質
16.8g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器に里芋を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。水気を切る。
ポイント
里芋は凍ったまま使用し、竹串がすっと通るまで加熱しましょう！
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、里芋を加えてあえる。粗熱がとれるまでおき、味をしみこませる。
ポイント
里芋があたたかいうちにあえましょう！
レビュー
4.1
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- 時短簡単 ヘルシーな里芋料理です！
まり
簡単にできて美味しかったです。にゃんにゃむニーナ
うーーーーみゃーーーーにゃーーーーーー。 どぇりゃあうみゃにゃにゃ。 にゃ〜にいってりゃーすの。 23日夕ご飯は、 つみれがプリプリ、鶏つみれのしょうが鍋 こちらに載せました。 他には、 冷凍野菜でお手軽、里芋のごま酢和え こちらにも載せます。 巣ごもり風、キャベツと卵のみそ汁 納豆です。いただきます。poco
里芋をお酢の味付けで食べたことがないので、ちょっと違和感がありました。好みが分かれそうです。
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チョビすけ