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ぱぱっとおつまみ!

ズッキーニのツナチーズ焼き

ズッキーニを使って作るお酒に合う簡単おつまみをご紹介♪ズッキーニをオリーブオイルで焼いてソースや具材をのせて一口ピザ仕立てに!ツナやチーズのコクでズッキーニのおいしさが口に広がります。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    218kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニは上下を切り落とし、1cm幅の輪切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ケチャップソース)。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4.

    火を止めてケチャップソースをズッキーニに適量ずつのせ、ツナ、コーン、ピザ用チーズをちらす。ふたをしてチーズが溶けるまで弱めの中火で2分ほど蒸す。黒こしょうをふる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

(38件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • miya
    家族がズッキーニ好きなので作って見ました‼︎ 子供が具材多めでと言うので増し増しです。 美味しく頂きました♬︎
  • あき
    コーン間違って解凍しないでいれちゃいましたけど、問題なくおいしく出来ましたー(^∇^) 旦那大喜びでした(*^^*)
  • ライチソーダ
    美味しかった!黒こしょう忘れていましたがおいしくできました。
  • あんふぁさうえーい
    旦那が「ズッキーニって美味いんだな!」と 1人でパクパク。 また作ります!