旨味たっぷり!
切り干し大根とにんじんの春雨スープ
切り干し大根、にんじん、春雨が具材の中華スープをご紹介します♪切り干し大根の旨味がスープにしみ出てほっと落ち着く味わいになります。ちゅるんと食べられる春雨は食べ応えのあり、満足感のある一品です。
カロリー
88kcal
炭水化物
15.7g
脂質
2.4g
たんぱく質
1.2g
糖質
13.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは縦薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。切り干し大根は水でよくもみ洗いをし、水気をしぼる。キッチンバサミで食べやすい長さに切る。春雨はキッチンバサミで食べやすい長さに切る。
2
鍋に切り干し大根、にんじん、☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。ふたをし、具材がやわらかくなるまで弱火で3分ほど煮る。
3
春雨を加えて混ぜ、ふたをして春雨がやわらかくなるまで弱火で2分ほど煮る。ごま油をまわしかける。
4
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.6
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- あっさりしていて美味しかったです😊 ただ、かなり具沢山だったので、具の量はもう少し少なくてもいいと思います。
えぬえむ
切り干し大根の風味が多国籍料理みたいな印象になってしまいました。味は良かった。 切り干し大根もっと水で戻してよく絞った方が栄養価は下がるけど目立った香りにならなかったかも。
みーあ