火を使わない簡単レシピ！
ミートローフ
調理時間
約60分
カロリー
233kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
8.4g
脂質
14.7g
たんぱく質
14.6g
糖質
7g
塩分
1g
- ※1人分あたり(6等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食卓が華やかになるのでクリスマスや誕生日などのパーティーにおすすめ♪オーブンで加熱するだけなのでとても簡単にミートローフができちゃいます！お子様にも大人気のメイン料理を作ってみてはいかがですか♪
材料 【18cm型1台分】
手順
1
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。枝豆はさやをむく。
2
ボールに合挽き肉、☆を入れしっかり混ぜる。
3
2に1を加え、さらに混ぜる。
4
パウンドケーキ型にクッキングシートを引き、3を入れる。200℃に予熱したオーブンで30分焼く。
5
耐熱容器に★を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。焼きあがったら、粗熱をとり、切り分けソースをかける。
よくある質問
- Q
型を変更した場合の分量を教えてください。
A詳細はこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 玉ねぎなど炒めなくていいので、ひなまつりにケーキ型に入れてカットして食事に出してあげました。 ボリュームもあり簡単で美味しかったです
ポテト
お肉200g、型に入れずクッキングシートの上で形を形成して20分オーブンで焼きました。 ミックスベジタブルを入れてみました。アイク
合い挽き肉を500gにして冷凍のミックスベジタブルを入れました。 ソースはケチャップを多めで大さじ5にしました。 とても美味しく出来ました。
ミコ