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火を使わない簡単レシピ!

ミートローフ

食卓が華やかになるのでクリスマスや誕生日などのパーティーにおすすめ♪オーブンで加熱するだけなのでとても簡単にミートローフができちゃいます!お子様にも大人気のメイン料理を作ってみてはいかがですか♪

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  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    233kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(6等分にした場合)

料理レシピ

材料 18cm型1台分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。枝豆はさやをむく。

  2. 2.

    ボールに合挽き肉、☆を入れしっかり混ぜる。

  3. 3.

    2に1を加え、さらに混ぜる。

  4. 4.

    パウンドケーキ型にクッキングシートを引き、3を入れる。200℃に予熱したオーブンで30分焼く。

  5. 5.

    耐熱容器に★を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。焼きあがったら、粗熱をとり、切り分けソースをかける。