デリッシュキッチン

ひんやりもちもち♪
かぼちゃの冷たいココナッツ白玉

4.0

調理時間

30

費用目安

200前後

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かぼちゃのほっこりとした優しい味わいの白玉とココナッツミルクの相性が抜群! つるんと食べられるおやつです♪

  • カロリー

    291kcal

  • 炭水化物

    43.1g

  • 脂質

    10.6g

  • たんぱく質

    6.8g

  • 糖質

    39.1g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに牛乳と砂糖を入れて砂糖が溶けるまで混ぜる。

  2. 2

    ココナッツミルクを加えて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で冷やす(ミルク)。

  3. 3

    かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4

    皮を取り除き、温かいうちにフォークなどでなめらかになるまでつぶす。

  5. 5

    別のボウルに白玉粉、塩、水を入れて白玉粉を潰しながら混ぜ、粉気がなくなったらかぼちゃを加えてなじむまでこねる。小さめの一口大に丸め、真ん中をへこませる(かぼちゃ白玉)。

  6. 6

    鍋にたっぷりの湯をわかし、かぼちゃ白玉を入れる。浮いてきたら1〜2分ほどゆでて冷水にさらし、水気を切る。器に入れてミルクを注ぎ入れ、ゆであずきをのせる。

レビュー

4.0

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