簡単！さっぱり♪
豆苗と豚肉のレンチンポン酢がけ
調理時間
約15分
カロリー
197kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
2.8g
脂質
14.2g
たんぱく質
12.7g
糖質
1.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆苗と豚の切り落とし肉を使った、食材2つでできるボリュームおかずをご紹介！ポン酢しょうゆとごま油のシンプルな味つけで飽きのこないおいしさ♪さっと作れて忙しい日に重宝するメニューです。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
耐熱容器に豆苗を入れ、豚肉を重ならないように広げてのせる。塩こしょうをふって酒をまわしかける。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分ほど肉に火が通るまで加熱する。取り出して混ぜ、水気を切る。
5
器に4を盛り、☆をかける。
レビュー
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- とても簡単でした！失敗がないので、誰でも作れそう。またつくりまーす！
初心者
簡単で節約も出来てありがたいです。レンジだけなので楽に作れました。美味しかったです。すーさん
食材は2種類で、レンチンするだけ 簡単なのに、おいしいです！ 豆苗、常備しておこうと思いました 今回はポン酢でいただきましたが、胡麻ドレなどでも試してみようと思っていまするにーくれす
豆苗ないから小松菜使いました あえてフライパン🍳でw
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wakko