デリッシュキッチン

朝食にぴったり!
水菜入りジャーマンポテト

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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ソーセージとじゃがいもの最強組み合わせ! 水菜がより食べやすく! 野菜もとれて満足いく一品です!

  • カロリー

    266kcal

  • 炭水化物

    20g

  • 脂質

    17.6g

  • たんぱく質

    7.9g

  • 糖質

    17.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは斜め半分に切る。水菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    じゃがいもは2cmの棒状に切り、水にさらして水気を切ったあとふんわりラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ソーセージ、じゃがいも、にんにくを加えて焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    水菜、塩こしょうを加えて味を調えて完成。

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