さっぱりヘルシー♪
豚バラきゅうりのおつまみサラダ
おつまみにぴったり！ 焼肉のタレに昆布茶の旨みをプラスしました！ 肉と野菜が一度に食べれるやみつきサラダはいかかでしょうか？
- 調理時間 約15分
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カロリー
227kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりを食べやすい大きさに切り、袋に入れ綿棒で叩き、☆を入れて揉んで約10分おく。
2.
豚バラ薄切り肉を食べやすい大きさに切り、フライパンにごま油を入れカリカリになるまで炒めて、豚肉から出た油を拭き取る。
3.
ボウルにきゅうり、豚バラを加え混ぜ合わせる。