DELISH KITCHEN
  1. お箸がすすむ♪豚バラきゅうりのおつまみサラダ

お箸がすすむ♪

豚バラきゅうりのおつまみサラダ

おつまみにぴったり! 焼肉のタレに昆布茶の旨みをプラスしました! 肉と野菜が一度に食べれるやみつきサラダはいかかでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    227kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、3cm幅に切る。ポリ袋に入れてめん棒で叩き、☆を加えてもみこむ。冷蔵庫で10分ほどおいて味をなじませる。

  2. 2.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れ、カリカリになるまで中火で炒める。キッチンペーパーで脂をふきとる。

  4. 4.

    ボウルに1のきゅうり、3の豚肉を入れてあえる。

レビュー

(5件)

3.4
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  • まろん
    きゅうりの水分が出てきてしまうので、最初に塩をふって、水分しぼったほうがいいかなと思いました。味がぼやけてしまわないように。