まとめて作って平日楽々♪
ほうれん草とツナの和え物
4.2
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
【冷蔵3日】ほうれん草とツナの間違いない組み合わせ!少ない材料でできるのも嬉しいポイントです♪シンプルな味付けですが、ツナのうまみでおいしくいただけます。
カロリー
62kcal
炭水化物
3.6g
脂質
3.6g
たんぱく質
4.9g
糖質
1.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
4.2
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
【冷蔵3日】ほうれん草とツナの間違いない組み合わせ!少ない材料でできるのも嬉しいポイントです♪シンプルな味付けですが、ツナのうまみでおいしくいただけます。
カロリー
62kcal
炭水化物
3.6g
脂質
3.6g
たんぱく質
4.9g
糖質
1.1g
塩分
0.6g