まとめて作って平日楽々♪
ほうれん草とツナの和え物
4.3
(3件)
調理時間
約10分
カロリー
62kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
3.6g
脂質
3.6g
たんぱく質
4.9g
糖質
1.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日】ほうれん草とツナの間違いない組み合わせ！少ない材料でできるのも嬉しいポイントです♪シンプルな味付けですが、ツナのうまみでおいしくいただけます。
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4.3
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約10分
カロリー
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300円前後
炭水化物
3.6g
脂質
3.6g
たんぱく質
4.9g
糖質
1.1g
塩分
0.6g
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