DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
ほうれん草とツナの和え物

4.2

(4件)

調理時間

10

費用目安

300前後

お気に入りに追加

【冷蔵3日】ほうれん草とツナの間違いない組み合わせ!少ない材料でできるのも嬉しいポイントです♪シンプルな味付けですが、ツナのうまみでおいしくいただけます。

  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

    3.6g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】