DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ♪

たけのこのコーンバター炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    80kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8.1g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物。たけのことコーンを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは穂先と根元に切り分け、穂先は縦に4等分に切る。根元は縦半分に切り、5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらたけのこ、コーンを入れて弱めの中火で2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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