おつまみにぴったり♪
たけのこのポン酢チーズソテー
たけのことチーズで作れる時短メニュー。たけのことチーズを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪困った時の一品メニューにぜひお試しください。
カロリー
84kcal
炭水化物
5.8g
脂質
5.1g
たんぱく質
5g
糖質
3.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは穂先と根元に分ける。穂先は放射線状に4等分に切る。根元は縦半分に切り、横5mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れて弱めの中火で2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
-
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- アク抜きが上手にできなかったタケノコで、どうしよう、というところで、こちらのメニューを選びました。ポン酢とチーズで、えぐみも気にならず、美味しく食べることができました。
くまたん