DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
たけのこのチーズソテー

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調理時間

5

費用目安

300前後

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たけのことチーズを使ったおつまみレシピ!作り方はとっても簡単!たけのことチーズを一緒に炒めるだけです。あと一品に悩んだときにもおすすめです。

  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は縦5mm幅に切る。根元は縦半分に切り、横5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れて弱めの中火で2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

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