DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ♪
たけのこのカレーチーズソテー

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調理時間

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費用目安

300前後

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たけのこを使用した簡単おつまみ。サッと炒めるだけでできるので時間をかけたくない時にぴったりです♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    5.2g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは穂先と根元に切り分け、穂先は縦に薄切りにする。根元は縦半分に切り、5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れて弱めの中火で2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

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