DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり♪

かぼちゃと卵のカレー炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    128kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    10.7g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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かぼちゃと卵を使ったおつまみレシピ!サッと炒めるだけの即席メニューです。ぜひ一度お試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、かぼちゃを加えて、ふたをして火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。溶き卵を回し入れてカレー粉、塩、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。

レビュー

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