サクッとほくほく♪
かぼちゃの天ぷら
市販の天ぷら粉を使わない、定番のかぼちゃの天ぷらの作り方をご紹介します!手軽な材料で簡単にできるのでおすすめです♪かぼちゃが美味しい季節にぜひお試しください。
カロリー
278kcal
炭水化物
32.9g
脂質
13.2g
たんぱく質
5g
糖質
29.9g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは種とわたを取り除いて5mm幅に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、冷水を加えて混ぜる。薄力粉を加えて菜箸でさっくりと混ぜる(衣)。
ポイント
粉を加えた後は、ダマが少し残る程度にさっくりと混ぜましょう!混ぜすぎてしまうと衣が重くなり、サクッと仕上がらない原因になります。
3
鍋に底から2cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱する。衣にかぼちゃをくぐらせて油に入れる。1分ほどおき、表面が固まったら上下を返して火が通りサクッとするまで2分ほど揚げる。
ポイント
衣が余った場合は、お好きな野菜に使用してください。
よくある質問
- Q
余ったかぼちゃは冷凍保存できますか?
A可能です。かぼちゃの冷凍保存方法はこちらのレシピを参考にしてください。
- Q
天つゆの作り方も教えてください。
まり