簡単やみつき!
かぼちゃと卵のポン酢炒め
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(1件)
調理時間
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費用目安
100円前後
かぼちゃと卵を炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー!パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。
カロリー
133kcal
炭水化物
14g
脂質
6g
たんぱく質
5.1g
糖質
11.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにごま油を入れて熱し、かぼちゃを加えて、ふたをして火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。溶き卵を回し入れてポン酢しょうゆ、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。
レビュー
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