DELISH KITCHEN

ほっこり甘い♪
かぼちゃのフリット

3.3

()

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

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外はサクッと！中はほっくり♡ レモン汁をかけてさっぱり美味しい♪ かぼちゃ以外の野菜や魚介類でも試してみてくださいね！

  • カロリー

    225kcal

  • 炭水化物

    28.4g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    24g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは薄切りにする。ボウルに卵を割り入れてほぐし、☆を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    かぼちゃを衣にくぐらせサラダ油を170℃に熱し、かぼちゃを焼き色がつくまで揚げる。器に盛り付けて、お好みでレモンと塩を添えて完成。

レビュー

3.3

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※レビューはアプリから行えます

  • りんたんママたん

    卵高くなってるからかわりにマヨネーズ、ベーキングパウダーないから片栗粉。サクッと美味しく出来ました

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