DELISH KITCHEN

ほっこり甘い♪

かぼちゃのフリット

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    225kcal

  • 費用目安

    200前後

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外はサクッと!中はほっくり♡ レモン汁をかけてさっぱり美味しい♪ かぼちゃ以外の野菜や魚介類でも試してみてくださいね!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは薄切りにする。ボウルに卵を割り入れてほぐし、☆を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    かぼちゃを衣にくぐらせサラダ油を170℃に熱し、かぼちゃを焼き色がつくまで揚げる。器に盛り付けて、お好みでレモンと塩を添えて完成。

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「かぼちゃ」の基本

「その他の野菜料理」の基本

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