つるんと食べられる♪
レタスとわかめの春雨スープ
調理時間
約10分
カロリー
68kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
10g
脂質
3.1g
たんぱく質
0.3g
糖質
9.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レタスとわかめで作る中華スープをご紹介！手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです。もう一品欲しい時にも簡単に作れます♪
材料 【2人分】
- 春雨(ショートタイプ) 20g
- レタス 2枚(60g)
- わかめ[乾燥] 大さじ1/2
- ☆調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- ごま油大さじ1/2
- こしょう少々
- 水400cc
手順
1
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。わかめ、春雨を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。レタスをちぎりながら加えてさっと煮る。
レビュー
-
(1件)
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