DELISH KITCHEN
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  5. めんつゆで簡単!白菜とこんにゃくの炒め煮

めんつゆで簡単!

白菜とこんにゃくの炒め煮

調味料はめんつゆだけ、少ない材料で作れる白菜とこんにゃくの炒め煮のレシピをご紹介♪こんにゃくもアク抜き済みのものを使って調理の時間を短縮します!忙しい時の時短レシピの一品にどうぞ♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    白菜は食べやすい大きさに切って芯と葉を分ける。こんにゃくは食べやすい大きさにスプーンでちぎる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、こんにゃくを入れて1分程炒める。

  3. 3.

    白菜の芯を加えて2分程中火で炒め、白菜の葉を加えて全体に油が回るように炒める。 めんつゆ、水を加えてふたをし、5分弱火で煮る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(4件)

3.2
※レビューはアプリから行えます。
  • Riko
    簡単だけどちょっとつゆの量が多いかな💦