ボリューム満点ガッツリ献立♪
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
オイスターソースの旨味と甘辛の味付けでごはんがすすむおかずです♪大きめに切ったレンコンのシャキシャキ食感も楽しめる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
345kcal
炭水化物
15.4g
脂質
20.3g
たんぱく質
22.3g
糖質
12.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
