シンプルな味付け！
なすとハムの塩炒め
調理時間
約10分
カロリー
153kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
5g
脂質
13g
たんぱく質
4g
糖質
3.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩味でなすの甘みが感じられます！ なすがしんなり少し食感を残すのがポイントです！ 箸休めにいかがでしょうか？
手順
1
なす、ハムは細切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、なすを入れて中火で炒める。
3
なすがしんなりしたらハム、塩、黒こしょうを入れて炒め合わせる。器に盛り、七味唐辛子をかけて完成。
レビュー
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- 簡単で美味しかったです。素早く1品できるのは助かります。にんにくいれてもGoodでした。
なつ
かさ増しのため冷蔵庫に入っていたピーマンも入れました。簡単にできてよかったです。美味しかった♥️
ナス好きなので簡単に出来て美味しかったです！
葉月