シンプルな味付け！
なすとハムの塩炒め
塩味でなすの甘みが感じられます！ なすがしんなり少し食感を残すのがポイントです！ 箸休めにいかがでしょうか？
- 調理時間 約10分
カロリー
153kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なす、ハムは細切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、なすを入れて中火で炒める。
3.
なすがしんなりしたらハム、塩、黒こしょうを入れて炒め合わせる。器に盛り、七味唐辛子をかけて完成。
レビュー
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