DELISH KITCHEN

シンプルな味付け!

なすとハムの塩炒め

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    153kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

塩味でなすの甘みが感じられます! なすがしんなり少し食感を残すのがポイントです! 箸休めにいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

  • なす 2本
  • ハム 4枚
  • ごま油大さじ2
  • 小さじ1/3
  • 黒こしょう適量
  • 七味唐辛子少々

手順

  1. 1

    なす、ハムは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、なすを入れて中火で炒める。

  3. 3

    なすがしんなりしたらハム、塩、黒こしょうを入れて炒め合わせる。器に盛り、七味唐辛子をかけて完成。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • なつ

    かさ増しのため冷蔵庫に入っていたピーマンも入れました。簡単にできてよかったです。
  • 葉月

    簡単で美味しかったです。素早く1品できるのは助かります。にんにくいれてもGoodでした。
  • 美味しかった♥️

    ナス好きなので簡単に出来て美味しかったです!

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