スピード一品♪
アスパラとベーコンのバターコーン炒め
コーンの甘味とベーコンの旨味が相性抜群の副菜レシピです。味付けは手に入りやすい調味料で、シンプルに仕上げます♪冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。
カロリー
177kcal
炭水化物
8.9g
脂質
13.3g
たんぱく質
4.2g
糖質
7.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。3cmの長さの斜め切りに切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、アスパラ、ベーコンを入れて中火で炒める。コーンを加えて手早く炒め合わせる。
ポイント
コーン缶は缶汁を切りましょう。
4
酒、しょうゆ、バター、こしょうを加えて炒める。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 子供向けに、アスパラもコーンと同じサイズの小口切りにしました。ベーコンがなかったので、ウインナーで代用。 味付けはバター、砂糖、塩コショウで。 子供達気に入って食べてくれました。
2児ママ⭐︎幼児向けにアレンジ中