まとめて作って平日楽々♪
ブロッコリーと卵のオイマヨ炒め
4.2
(11件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】ブロッコリーと卵の彩りの良いおかずです。マヨネーズとオイスターソースを組み合わせることでコクがでて、味にまとまりがでます。
カロリー
101kcal
炭水化物
3.9g
脂質
7.1g
たんぱく質
6.1g
糖質
1.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
