DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
やみつきまいたけピーマン

3.8

(14件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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味噌にんにくがあとを引く美味しさ♪まいたけの旨味とピーマンの歯触りが加わり、つい箸がすすむ一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • まいたけ 1パック(100g)
  • ピーマン 3個(90g)
  • 大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • みそ小さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 白すりごま小さじ1/2