糖質86.1％オフ！
バターチキンカレー風
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
1000円前後
糖質が高くなりがちなバターチキンカレーを糖質オフでもおいしく食べられる一品に♪ごはんや玉ねぎなど糖質量が多めな食材の代わりに、カリフラワーライスやマッシュルームを使います。マッシュルームから旨みが出るので、玉ねぎなしでも深みのある味わいに仕上がります。※一般的なバターチキンカレーと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分9.2g)。
カロリー
537kcal
炭水化物
16.1g
脂質
37.2g
たんぱく質
35g
糖質
9.2g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。