1食500kcal台でも大満足！
たたき長芋と豆苗の味噌汁
4.6
(5件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ごろっとした長芋の食感を楽しめる味噌汁のご紹介です！長芋は火を通し過ぎず、食感を残すのがおいしく仕上げるポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
107kcal
炭水化物
20g
脂質
1.3g
たんぱく質
5.2g
糖質
17.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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