糖質90.7%オフ！
豚こまと春キャベツのタンメン風
4.2
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
中華麺の代わりにしらたきを使ったタンメン風をご紹介！糖質が高めな玉ねぎは使わず、にんじんも使用量を抑えて具材の糖質も控えめに♪シンプルなスープが春キャベツの甘味をひきたてます。 ※一般的な中華麺、玉ねぎを使用したタンメンと比較した糖質減少率になります。(糖質1人分6.1g)
カロリー
343kcal
炭水化物
12.3g
脂質
22.8g
たんぱく質
21.3g
糖質
6.1g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
