DELISH KITCHEN

オーブンで作る!

ベーコンとじゃがいものスパニッシュオムレツ

4.0

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    272kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    20.2g

  • たんぱく質

    11.4g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

スパニッシュオムレツはスペイン風の卵料理のひとつです。じゃがいもが入るのが定番ですが、その他にも野菜をたっぷりと入れて満足感のある一品にしました。生クリームを使って濃厚な味わいに仕上げています♪生クリームなしで作る場合は牛乳で代用しましょう。

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは縦半分に切り、切り口を下にして3mm幅に切る(いちょう切り)。水にさらして水気をしっかりと切る。玉ねぎは薄切りにする。ミニトマトはへたを取り除く。

  2. 2

    ブロックベーコンは長さ3cmほど、8mm角の棒状に切る。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、残りの☆を加えて混ぜる(卵液)。

    ポイント

    生クリームを牛乳で代用する場合は大さじ2を目安として様子を見ながらお試しください。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶け出したらじゃがいも、玉ねぎを入れて油がまわるまで炒める。ふたをして弱火で3〜4分蒸し焼きにする。ベーコンを加えてさっと炒める。バットにうつし、粗熱をとる。

  5. 5

    卵液に4のじゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、パセリを加えて混ぜる。

    ポイント

    オーブンを180℃に予熱しておきましょう。

  6. 6

    耐熱容器の内側にオリーブオイルを入れてキッチンペーパーで満遍なくのばす。5の卵液を加え、間隔を空けてミニトマトを並べ入れる。

  7. 7

    180℃に予熱したオーブンに6の耐熱容器を入れ、中に火が通るまで15〜20分焼く。

    ポイント

    途中で表面が焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせましょう。お使いのオーブンによって火の通り具合が異なります。様子を見ながら調整してお作りください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ぺぺ

    トマトの変わりにほうれん草を入れました! オーブンで15分〜20分でしたが、入れる耐熱容器の大きさ、深さで加熱時間が変わると思います! ちなみに我が家のTOSHIBAのオーブンでは25分かかったのでご参考までに… 味はとっても美味しかったです😋

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