DELISH KITCHEN

フライパンで簡単に作れる!
塩昆布のにんじんしりしり

4.6

調理時間

15

費用目安

100前後

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塩昆布の旨味がにんじんと相性抜群!ごまの香りが食欲をそそります。おつまみにもぴったりの一品です。

  • カロリー

    156kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    5.6g

  • 糖質

    6.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油の半量(大さじ1/2)を入れて熱し、溶き卵を入れて混ぜ、卵が固まったら取り出す。

  3. 3

    2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    3に☆を加えて炒め合わせ、2の卵を加えてさっと炒める。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • SK

    リピートです。簡単で安定のうまさ!
  • よっしー

    あるだけ食べてしまいそうです。味や食感のバランスがちょうどいいです♡
  • クロネコ

    人参小さめだった❓ 大好評で足りません💦 この3倍欲しいと言われました。 次回は増量で作ります❗️
  • りんご

    ❤️人参はレンチンしてから使いました。 とても美味しかったです。

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