DELISH KITCHEN

食物繊維1人分2.5g♪
キャベツとしめじの豆乳みそ汁

4.3

(6件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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キャベツの甘みと豆乳のまろやかさを味わえる味噌汁をご紹介!ごま油の香ばしさをプラスして風味良く仕上げました。いつもの味噌汁に豆乳をプラスするだけでひと味違った味を楽しめるのぜひ試してみてください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    6.6g

  • 糖質

    7.3g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • キャベツ 100g
  • しめじ 1/2パック(50g)
  • ごま油大さじ1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 100cc
  • 無調整豆乳200cc
  • みそ大さじ1と1/2