食物繊維1人分3.1g♪
れんこんとひき肉の重ね蒸し

れんこんの食感がクセになる重ね蒸しです！塩もみした白菜を肉だねに加えるので、1品で野菜がたっぷりととれるのも嬉しい♪※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維9.5g摂れる献立となっています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。