人気の定番おかず献立♪
とうもろこしのカリカリチヂミ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
とうもろこしを1本まるごと使った、甘みたっぷりのカリカリチヂミのご紹介！シンプルな材料で作れるので、とうもろこしのおいしさを存分に味わいたいときにぴったりの一品です♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
215kcal
炭水化物
31.1g
脂質
7.6g
たんぱく質
5.2g
糖質
28.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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