439kcal
約20分
#チーズ
#大葉
#えび
#春巻き
537kcal
約10分
#ささみ
#香味野菜
#えのき
472kcal
228kcal
約15分
#ハム
531kcal
#ベーコン
161kcal
440kcal
#中華料理
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
412kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
408kcal
#厚揚げ
674kcal
#じゃがいも
366kcal
345kcal
約50分
#豚肉
#ねぎ
#焼き餃子
436kcal
約40分
#鮭・サーモン
435kcal
#チンジャオロースー
-
#豚ひき肉
#大豆
#餃子
380kcal
約30分
488kcal
194kcal
554kcal
#明太子
664kcal
#加工肉
158kcal
#豚バラ薄切り肉
64kcal
#ツナ缶
#ワンタン
50kcal
40kcal
#はんぺん
260kcal
#ほうれん草
#鶏ひき肉
144kcal
#枝豆
480kcal
264kcal
約5分
#おにぎり
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