とまらないおいしさ♪
なすと大葉のチーズ春巻き
甘じょっぱく味付けしたなすに大葉の爽やかな風味とチーズのコクが合わさり絶品♪サクッと食べやすく、おかずやおつまみとして大活躍すること間違いなしです!ぜひお試しください。
カロリー
153kcal
炭水化物
12.3g
脂質
9.4g
たんぱく質
4.2g
糖質
10.9g
塩分
0.6g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4本分】
手順
1
なすはへたを切り落として縦半分に切り、水にくぐらせて元の形に戻して1本ずつラップで包む。耐熱皿に並べて600Wのレンジで2〜3分ほど加熱する。ラップをしたまま冷水にさらして冷まし、水気をふきとり、食べやすい大きさにさく。大葉は軸を切り落とす。
2
スライスチーズは半分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。
4
春巻きの皮は角を下にしておく。手前に大葉1枚、スライスチーズ1切れをのせ、さらにみそだれ、なすを1/4量ずつのせて巻く。巻き終わりに水溶き薄力粉をぬって閉じる。同様に計4個作る。
5
フライパンに底から1cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱する。4を閉じ目を下にして入れて2分ほど揚げ、上下を返して全体がきつね色になるまで2〜3分揚げる。
レビュー
3.6
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- 外はさっくり、中はとろっと、大好評でした。
ねこ鍋
出来立てはチーズがとろっとして美味しいけど、冷めたら油が染み出てベタベタでした…。また、味噌だれで油が跳ねてしまう…。
モーリス