157kcal
約10分
#ひらたけ
101kcal
#ピーマン
131kcal
約15分
#春雨
#春雨サラダ
65kcal
約5分
#キャベツ
132kcal
#小松菜
96kcal
#にんじん
#きんぴら
86kcal
507kcal
#たこ
#ズッキーニ
#アヒージョ
196kcal
#ブロッコリー
#ねぎ
87kcal
275kcal
#厚揚げ
203kcal
#長芋・山芋
#ナムル
17kcal
165kcal
#鶏肉
175kcal
#揚げ物(野菜)
50kcal
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